26.01.2007 - Gesundheitsangebote für Leib und Seele bei der VHS

Bei 230 geplanten Kursen, Einzelveranstaltungen und Vorträgen zum Thema Gesundheit und Ernährung lässt sich im neuen VHS-Programmheft, das am kommenden Samstag erscheint, für jedes Interesse ein passendes Angebot finden.

Neben den bewährten Angeboten wie z.B. Fußreflexzonenmassage, Qigong, Tai Chi, Nordic Walking und den verschiedenen Entspannungsverfahren, findet sich wie immer viel Neues. Das Entspannungstraining für die Augen, das Stressbewältigungsseminar in Theorie und Praxis oder eine Frauengesprächsgruppe nach einer „schweren“ Geburt verbinden Leib und Seele, während das Körpertraining nach Pilates, verschiedene Gymnastikangebote und der Orientalischer Tanz helfen, den Körper geschmeidig zu halten und damit auch das Wohlbefinden zu verbessern.
Ein Schnupper-Kletterkurs in der Natur will Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Lust auf diese Sportart machen.

In der Rubrik "Sanfte Medizin“ findet sich neu: „Ayurveda für den Hausgebrauch“, „Naturheilkunde bei Makula-Degeneration“, oder „Fit durch Entsäuern“. Die geplanten Vorträge „Verletzungen der Wirbelsäule“, „Operationen durchs Schlüsselloch“, „Allergien- was hilft?“, „Augenerkrankungen und ihre Behandlung“, „Demenz – Diagnostik und Behandlung“ „Urologische Probleme – ein Tabu?“ widmen sich verschiedenen Krankheitsbildern, deren Vorbeugung und Behandlung. Brandneu im Programm sind auch die besonders gekennzeichneten „Uns geht`s gut“-Kurse, die sich speziell an aktive Senioren wenden und Lebensfreude und Anregungen für die Gesunderhaltung vermitteln wollen.

Locker-lecker geht`s bei den Kochkursen zu. Mit „Marktfrischem Gemüse“, „Bärlauch – neu kreiert“ „Italienischem Frühlings-Menü“ oder „Desserts- die süße Versuchung“ werden zur Jahreszeit passende, neue Rezepte vermittelt. Die Exotische Küche steht nach wie vor hoch im Kurs und eignet sich mit „Wok- und Wonne“, „Sushi“, „Indische Küche“ für leichte Genüsse. Etwas „sündiger“ sind dagegen die Schokoladen-Verkostung mit einem Konditormeister oder „Bier selbst gebraut“. Kinder, Teenies, Senioren und Menschen mit Behinderung finden ebenfalls spezielle Angebote, um ihre Kochkenntnisse zu pflegen.

Gesundheitsbewusstes Verhalten wird übrigens in vielen Fällen von den Krankenkassen belohnt. Es lohnt sich, sich vorher über die jeweiligen Fördermöglichkeiten bei der Kasse oder bei der VHS zu informieren. Ausführlichere Informationen über alle Veranstaltungen finden Sie jeweils im Programmheft bzw. im Internet (www.Lahr.de), Vorträge werden jeweils noch einmal in der Tagespresse angekündigt.