06.10.2026 - Vortrag in der Reihe „Gesund älter werden“ in Kooperation mit der Volkshochschule Lahr
Mit einem bewussten Lebensstil das Gesundheitskonto füllen
Dominik Kriegeskotte
Quelle: privat
Zu einem weiteren Vortrag in der sechsteiligen Reihe „Gesund älter werden“ lädt die Volkshochschule (VHS) Lahr zusammen mit Dr. Dominik Kriegeskotte, ärztlicher Leiter des MVZ am Herzzentrum Lahr, ein.
Gesundes Altern – Longevity – beginnt nicht erst im höheren Lebensalter. Mit einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Sport können Menschen frühzeitig ihre Gesundheit stärken, dem altersbedingten Muskelabbau vorbeugen und ihr persönliches Gesundheitskonto nachhaltig füllen.
Zusätzlich wird Dominik Kriegeskotte unter anderem beleuchten, wie die Menschen in den „Blauen Zonen“ leben und was sich daraus an nützlichen Erkenntnissen gewinnen lässt. „Blaue Zonen“ sind Regionen, in denen die Menschen überdurchschnittlich gesund sind und die Lebenserwartung teilweise um mehr als zehn Jahre höher liegt als in den westlichen Industrienationen.
Der Vortrag findet am Montag, 12. Oktober 2026, ab 19 Uhr im Pflugsaal, Kaiserstraße 41, statt. Der Eintritt ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
