Bürgerzentrum im Bürgerpark - Gemeinwesenarbeit Lahr

(LANGENWINKLER HAUPTSTRAßE 2 - EINGANG UNTERHALB DER GRUNDSCHULE)

„JuKi“
Montag und Mittwoch 16:00 – 19:00 Uhr (nach den Herbstferien) 17:00 – 20:00 Uhr (nach den Osterferien)

Der „JuKi“ ist ein offener Kinder- und Jugendtreff für alle ab der 1. Klasse. Wer in den Öffnungszeiten vorbeikommt, kann gemeinsam mit Freunden zum Beispiel tischkickern, basten, Musik hören, Dart oder Videospiele spielen oder einfach nur chillen und quatschen. Bei gutem Wetter können auf dem Schulhof verschiedene Spiel- und Sportgeräte genutzt werden. Die Betreuenden haben dabei immer ein offenes Ohr und bieten regelmäßig verschiedene Mitmachaktionen an. Es gibt Essen und Getränke vor Ort zu kaufen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Jugendtreff
Freitag 17:00 - 19:00 Uhr

Der „JuKi“ öffnet freitags seine Türen für Jugendliche ab der 5. Klasse. Wer in den Öffnungszeiten vorbeikommt kann gemeinsam mit Freunden zum Beispiel tischkickern, Musik hören, Dart oder Videospiele spielen oder im Kunsttreff sich Kreativ austoben. Die Betreuenden haben dabei immer ein offenes Ohr. Es gibt Essen und Getränke vor Ort zu kaufen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen.

KINDERGARTEN FARBKLECKS (KLEINFELDELEWEG 10)

Kindertreff
Montag 16:00 – 18:00 Uhr (nach den Herbstferien) 16:00 – 19:00 Uhr (nach den Osterferien)

Beim Kindertreff können Kinder und Jugendliche ab der 1. Klasse gemeinsam mit ihren Freunden Spiele spielen oder an Bastel-, Sport- und Backaktionen teilnehmen. Die Betreuenden haben dabei immer ein offenes Ohr und bieten regelmäßig verschiedene Mitmachaktionen an. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

BÜRGERZENTRUM (WESTENDSTRAßE 11)

Seniorengymnastik
Montag 15:00 – 16:00 Uhr
Sich gemeinsam zu bewegen macht Spaß und hält den Körper fit. Die angenehmen Übungen und Spiele werden oft zu Musik durchgeführt, zwischendurch darf auch Zeit zum Reden, Lachen und zum gemeinsamen Essen sein. Die Seniorengymnastik findet in Kooperation mit dem Deutschen Roten Kreuz statt. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Begegnungstreff
Mittwoch 10:00 - 13:00 Uhr
Beim Begegnungstreff kann ein gemeinsamer Austausch stattfinden. Gemeinsames Kochen, Gesellschaftsspiele oder geselliges Beisammensein stattfinden. Das Angebot ist offen für alle, die Lust und Zeit haben. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Offener Kinder- und Jugendtreff
Mittwoch 16:00 – 19:00 Uhr
Beim Kinder- und Jugendtreff können Kinder und Jugendliche ab der 1. Klasse gemeinsam mit ihren Freunden Spiele spielen oder an Bastel-, Sport- und Backaktionen teilnehmen. Die Betreuenden haben dabei immer ein offenes Ohr und bieten regelmäßig verschiedene Mitmachaktionen an. Es gibt Essen und Getränke vor Ort zu kaufen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Narcotics Anonymous
Dinnerstag 15:30 - 16:30 Uhr 
Narcotics Anonymous (NA) ist eine gemeinnützige Gemeinschaft von Frauen und
Männern, für die Drogen zu einem ernsthaften Problem geworden sind. NA sind genesende
Süchtige, die sich regelmäßig treffen, um sich gegenseitig dabei zu helfen,
clean zu bleiben und ein neues Leben aufzubauen.
Die Teilnahme ist kostenlos und anonym.

Frauengruppe
Freitag 14:00 – 18:00 Uhr
In der Frauengruppe wird gemeinsam gestrickt, gehäkelt und gekocht. Bei den interessanten Gesprächen kann man sich zu verschiedenen Themen wie zum Beispiel Gesundheit, Familie, Interessen und Rezepte austauschen und viel Neues lernen. Auch die Männer müssen nicht vor der Türe stehen bleiben. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Integration durch Sport
Sonntag ab 18:00 Uhr //Kaiserwaldhalle (Im Hanfländer 15)
Beim Volleyballspielen können Sportbegeisterte in jedem Alter und in jeder Sprache zusammen aktiv werden und ins Gespräch kommen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

BÜRGERZENTRUM (MAUERWEG 9)

Wirbelsäulengymnastik
Montag 09:30 – 10:30 Uhr
Die Gruppe führt gemeinsam Übungen durch, welche sich gut auf die Rückenmuskulatur und auf die Wirbelsäule auswirken. Ein Großteil der Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt. Das Angebot ist vom dem Verein Landsmannschaft der deutschen aus Russland. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Allgemeine Sozialberatung
Montag und Mittwoch 15:00 – 17:00 Uhr
In der allgemeinen Sozialberatung können Fragen zur Rente oder zur Einbürgerung gestellt werden und gemeinsam Anträge ausgefüllt werden. Die Beratung kann auf Deutsch oder Russisch durchgeführt werden. Bitte telefonisch anmelden: 07821 9105094

Tanzclub
Montag 15:00 – 17:00 Uhr
Im Tanzclub könnten sanfte Tanzpraxisen in Paaren für Ü-30-Jährige mit gesundheitlichen Bewegungen geübt werden. Zudem bietet es eine leichte Gymnastik zur Körperwahrnehmung. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! 2€ pro Person

Laufgruppe
Dienstag 08:00 Uhr (Sommerzeit) 09:30 Uhr (Winterzeit)
Die Laufgruppe trifft sich dienstags am Restaurant „Im Original“ auf der Seeseite des Landesgartenschaugeländes und spaziert gemeinsam auf dem Gelände. Die Strecke und Dauer werden an der Fitness der Gruppe festgemacht. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Stuhl-Yoga
Dienstag 09:00 – 10:00 Uhr
Die angenehmen Bewegungen im Yoga tun der geistigen und körperlichen Gesundheit gut. Die Übungen auf dem Stuhl sind für jede Altersgruppe und besonders auch für Anfänger:innen geeignet. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! 2€ pro Person

Stuhl-Yoga
Mittwoch 09:00 – 10:00 Uhr
Die angenehmen Bewegungen im Yoga tun der geistigen und körperlichen Gesundheit gut. Die Übungen auf dem Stuhl sind für jede Altersgruppe und besonders auch für Anfänger:innen geeignet. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! 2€ pro Person

Stuhlyoga
Mittwoch 16:00 – 17:30 Uhr
Das Angebot vom Verein VSG Lahr bietet Yoga auf dem Stuhl an. Hierbei kann die körperliche Gesundheit wiederhergestellt werden. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! Kosten entsprechen den Regelungen des Vereins.

Chor
Mittwoch 18:00 – 21:00 Uhr
Im Chor sind alle zum gemeinsamen Singen willkommen. Der Chorleiter stimmt Lieder aus verschiedenen Sprachen an. Die Chorgruppe ist eine Kooperation mit dem Verein Landsmannschaft der deutschen aus Russland. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Basketball
Mittwoch 15:00 - 16:30 Uhr
Treffpunkt Basketballkäfig im Bürgerpark bei gutem Wetter. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! Infos zum Angebot gibt es bei Gamze Boydak direkt: 0175 5088528

Line Dance für Anfänger
Donnerstag 16:00 – 17:00 Uhr
Bei dem Tanzangebot Line Dance können Jugendliche und Erwachsene gleiche Choreografien auf moderne Musik lernen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! 2€ pro Person

Line Dance für Fortgeschrittene
Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr
Bei dem Tanzangebot Line Dance können Jugendliche und Erwachsene gleiche Choreografien auf moderne Musik lernen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! 2€ pro Person

Line Dance für Anfänger
Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr
Bei dem Tanzangebot Line Dance können Jugendliche und Erwachsene gleiche Choreografien auf moderne Musik lernen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! 2€ pro Person

Neuromuskulärer Sport
Donnerstag 18:45 – 20:00 Uhr
Diese Trainingsmethode zielt darauf ab die Zusammenarbeit zwischen Nervensystem und Muskeln zu verbessern. Es kombiniert verschiedene Übungen wie Widerstandstraining, Gleichgewichtsübungen, Rumpfstabilisation und Sprungübungen, um sportliche Fähigkeiten und gesundheitsbezogene Fitness zu steigern. Die Sportgruppe ist eine Kooperation mit dem Verein Landsmannschaft der deutschen aus Russland. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Quartierstreff (Kanadaring 24)

Erinnerung Café
Montag 14:00 – 16:00 Uhr
Der Seniorentreff bietet jeden Montag Raum für Begegnungen bei Kaffee und Tee, gemeinsame Aktivitäten und anregende Gespräche. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Sprechstunde für Mieter:innen im Kanadaring
Montag 17:00 – 19:00 Uhr
In der Mieter:innen- Sprechstunde werden Mieterinnen und Mieter aus dem Kanadaring zu Fragen oder Probleme im Quartier beraten. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Selbsthilfegruppe-Reha
Dritter Montag im Monat ab 18:00 Uhr
Die Rheumaliga bietet Austausch, Tipps und gegenseitige Unterstützung, für die chronische Schmerzkrankungen Fibromyalgie (Muskelfaserschmerz). Das Angebot ist eine Kooperation mit dem Landratamt. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Nähgruppe
Dienstag 09:00 – 12:00 Uhr
In der Nähgruppe werden gemeinsam neue Kleidungsstücke geschneidert oder alte umgenäht. Die Leiterin gibt nützliche Tipps und unterstützt bei schwierigen Handgriffen. Teilnehmer:innen können die Nähmaschinen und Stoffe vor Ort nutzen oder eigene mitbringen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! 2€ pro Person

Beratung von Geflüchteten
Dienstag 09:00 – 11:00 Uhr
Beratung von Geflüchteten, die in einer Anschlussunterbringung leben, bei Anträgen, Vermittlungen an KooperationspartnerInnen sowie bei Fragen zur Integration und sozialen Unterstützung. Angebot vom Landratsamt. Isabel Kimmer: 0152 39523154 (Termine NUR nach Vereinbarung)

Offener Kinder- und Jugendtreff
Dienstag 16:00 – 19:00 Uhr
Beim Kindertreff können Kinder und Jugendliche ab der 1. Klasse gemeinsam mit ihren Freunden Spiele spielen oder an Bastel-, Sport- und Backaktionen teilnehmen. Die Betreuenden haben dabei immer ein offenes Ohr und bieten regelmäßig verschiedene Mitmachaktionen an. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Kochen & gesunde Ernährung/ Englisch lernen (wöchentlicher Wechsel)
Mittwoch 18:00 – 20:00 Uhr
Interessierte treffen sich und tauschen sich über Rezepte und Ernährungsstrategien aus, es wird gemeinsam gekocht und neue Ideen ausprobiert. Das Angebot ist vom dem Verein Landsmannschaft der deutschen aus Russland. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Krabbelgruppe
Donnerstag 09:30-11:00 Uhr
Gemeinsam spielen, neue Kontakte knüpfen und sich mit anderen Eltern austauschen. Dienstags findet die Krabbelgruppe im Begegnungshaus statt, donnerstags findet sie im Quartierstreff statt. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Gesund & Fit im Herbstalter
Donnerstag 12:00 -14:00 Uhr
In dieser Gruppe können Menschen zusammenkommen, welche eingeschränkte physische, psychische und/oder kognitive Fähigkeiten durch Erkrankungen oder altersbedingte Einschränkungen haben. Es werden Grob- und Feinmotoriken durch Übungen und Handarbeiten verbessert. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Handarbeitsgruppe
Donnerstag 14:00– 17:00 Uhr
In der Handarbeitsgruppe lehrt die Leiterin Stricken und die besondere Knüpftechnik Makramee. Sie zeigt neue Muster und bietet Raum zum gemeinsamen Austausch. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Girls Time im Quartierstreff
Donnerstag 18 – 19:30 Uhr
Ein Raum zum Austauschen, Chillen, Kreativ sein und über Themen zu sprechen,
die euch beschäftigen. Das Angebot ist kostenlos, offen für alle Mädchen ab
10 Jahren und ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Neurographik Kurs
Freitag 14:15 – 17:15 Uhr
Ablauf des Kurses: 1 Woche: Einführung und Kennenlernen der Methode, Grundlagen für Anfänger 2 Woche: Algorithmus zur Auflösung von inneren Blockaden 3 Woche: Energiefluss und Harmonie, Förderung innerer Balance 4 Woche: Zielverwirklichung, Visualisierung persönlicher und beruflicher Ziele Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! 2€ pro Person

Selbsthilfegruppe für Frauen
Freitag ab 18:30 Uhr
In dieser Gruppe können Frauen sich Austauschen und Zeit für sich nutzen. Es wird gemeinsam über aktuelle wichtige Themen gesprochen und Entspannungsübungen durchgeführt. Das Angebot ist vom dem Verein Landsmannschaft der deutschen aus Russland. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Ortsverwaltung (Mietersheimer Hauptstraße 21)

Jugendtreff
Mittwoch 17:00 – 20:00 Uhr ab der 4. Klasse
Hier kann man mit Freunden zum Beispiel tischkickern, Musik hören, Dart oder Videospiele spielen oder einfach nur chillen und quatschen. Die Betreuenden haben dabei immer ein offenes Ohr und bieten regelmäßig verschiedene Mitmachaktionen an. Es gibt Essen und Getränke vor Ort zu kaufen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Begegnungstreff
Donnerstag 15:00 – 17:00 Uhr (einmal im Monat)
Jeder Begegnungstreff findet unter einem anderen Thema statt. Bei Kaffee und Kuchen kann man sich mit anderen austauschen oder gemeinsam kreativ ausleben. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

THEODOR-HEUS-SPORTHALLE (Otto- Hahn-Straße 5)
Integration durch Sport
Freitag 20:00 – 22:00 Uhr
Samstag 18:00 – 20:00 Uhr
Beim Sport können Menschen in jedem Alter und in jeder Sprache zusammen aktiv werden und ins Gespräch kommen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

ORTENAUHALLE (Mauerweg 5)
Volleyball für Kinder und Jugendliche
Montag 17.30 – 20:00 Uhr
Beim Volleyball können sich Kinder- und Jugendliche zusammen austoben und neue Freund:innen finden. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen! Integration durch Sport Donnerstag 16.30 – 19:00 Uhr Beim Sport können Menschen in jedem Alter und in jeder Sprache zusammen aktiv werden und ins Gespräch kommen. Ohne Anmeldung. Einfach vorbeikommen!

Outdoor-Wohnzimmer Rathausplatz
Termine: regelmäßig, variierend da wetterabhängig.
Offenes Angebot für Kids ab 10 Jahren. Chillen, snacks, drinks, beats und Gespräche. Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen. Termininfos bei Thomas Hug: 0157 -  80629743 und Gamze Boydak: 0175 5088528 

Musikangebot
Du hast Lust auf Musik und bist daran interessiert ein Instrument zu lernen?
Dann melde dich gerne bei Thomas Hug: 0157 - 80629743. Schnupper und Probetermine können individuell ausgemacht werden.