20.04.2018 - Seniorentag „Körper, Geist und Seele in Balance“ auf der Landesgartenschau „Alter Muskel rostet nicht“

„Die Lebenserwartung wird immer höher, und um das Älterwerden genießen zu können, ist es wichtig, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten“, betonen Ulrike Ertl und Hanne Kaiser-Munz, beide Sprecherinnen des Stadtseniorenbeirates. Der Seniorenbeirat möchte an diesem Tag mit Unterstützung vieler Kooperationspartner Impulse geben, wie dies im Alltag umgesetzt werden kann. Die Besucher erwarten Vorführungen wie Tai Chi, Kreistänze, Gymnastik, Kindertanz, Line-Dance aber auch Mitmach-Angebote wie Offenes Singen, Achtsamkeits-Übungen, Gedächtnistraining, Yoga, Gymnastik, Qigong und Sturzprophylaxe. Den Eröffnungsvortrag hält Dr. Martin Runge um 10:00 Uhr auf der Bühne im Kleingartenpark. Der Erfinder der „Fünf Esslinger“ referiert zum Thema „Alter Muskel rostet nicht“. Im interkulturellen Garten können Besucher von 10:00 bis 16:00 Uhr Blutdruck- und Venenmessungen durchführen lassen. Die Besucher dürfen sich auf einen erlebnisreichen und anregenden Tag auf der Landesgartenschau freuen.

Der zweite Seniorentag zum Thema „Mobilität und Wohnen im Alter“ wird am 12. September 2018 stattfinden.