06.12.2013 - Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät

Wer jetzt schwimmen lernen möchte, hat im neuen Jahr die Gelegenheit, an einem Schwimmkurs teilzunehmen, der speziell auf die Belange von Erwachsenen und Jugendlichen ausgerichtet ist. Am Samstag, 11. Januar 2014 findet um 18:15 Uhr ein Schnupperkurs im Hallenbad statt. Der eigentliche Schwimmkurs beginnt dann eine Woche später am Samstag, 18. Januar 2014. Der Unterricht umfasst zehn Einheiten mit je 45 Minuten. Der Kurs findet immer samstags um 18:15 Uhr, außerhalb des öffentlichen Badebetriebes statt.

Ausgeglichenes Ganzkörpertraining durch Aqua Fitness
Am Donnerstag 09. Januar 2014, startet um 18:30 Uhr und um 19:30 Uhr jeweils ein Aqua-Fitness-Kurs. Ein Kurs umfasst zehn Kursabende mit je 45 Minuten. Zu flotter Musik wird im Tiefenbereich ein Gelenk- und Wirbelsäule schonendes Ausdauertraining betrieben. Besonders zu empfehlen ist die Aqua Fitness für Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Osteoporose, Gewebeschwäche, Gelenkschmerzen, Venenleiden oder Gewichtsproblemen.

Anmeldungen und Infos gibt es unter der Telefonnummer 07821 / 91 96 50.