Jiu-Jitsu die waffenlose Selbstverteidigung der Samurai

Jiu-Jitsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und fördert nicht nur die Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sondern trägt auch zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Persönlichkeitsentwicklung bei. Neben der allgemeinen Fitness wird in dieser asiatischen Kampfkunst die Selbstverteidigung durch Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Würgetechniken, sowie deren Abwehrmöglichkeiten gelehrt. Diese vielfältige Kampfkunst ermöglicht es auch körperlich unterlegenen Frauen und Männern, sich gegen Angriffe selbst zu verteidigen – davon können sich Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene in einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining beim BFSV Lahr e.V. überzeugen. Auch Wiedereinsteiger sind recht herzlich willkommen, Mattenluft zu schnuppern. Die Trainingseinheiten finden montags und mittwochs von 19:30 - 21:00 Uhr, im Dojo des BFSV Lahr e.V. in der Bergstr. 78 (Schulsporthalle der Kaufmännischen Schule / IBG), in Lahr statt. Als Bekleidung genügen ein T-Shirt und eine Trainings- oder Jogginghose. Interessierte erhalten weitere Informationen bei Stephan Dilger, Tel. 07821 271054 (Abends), oder per Email: info@bfsv-lahr.de.